Как ангелина Джоли отслабва: всички тънкости на диетата

Известната Холивудска звезда Анджелина Джоли известен със своята заострена фигура. Актрисата често се придържа към диетата на сурова храна. По нейно мнение тази диета я кара да се чувства страхотно.

Същността на суровата храна е да се ядат сурови храни без топлинна обработка. Те запазват всички полезни вещества и витамини. Това включва зеленчуци, плодове, ядки, семена, покълнали зърна, подправки, сушени плодове. Що се отнася до порьози и бобови растения, те се изсипват с вода и просто се напояват. Най-полезни са елда и овесена каша. За тях, ако желаете, можете да добавите мед.

Като подходяща напитка зелен чай с джинджифил, чиста вода, сокове без захар. За допълнително тегло използвайте повече Почистващи чайове. Самата сурова храна е доста сложна диета, така че звездата се опитва да разнообрази диетата си. Така че, тя яде с удоволствие без мазнини извара или кисело мляко, бяло пилешко месо, приготвени за няколко часа, риба, изпечена във фолио.

Също така в менюто са морски дарове, които са богати на протеини и йод. В допълнение, Анджелина Джоли обича студени зеленчукови супи и мюсли със сушени плодове. Тя предпочита да прави това сама по себе си.

Звездата съветва плавно да премине към диета или да организира дни за разтоварване на зеленчуци и плодове. Така че ще бъде по-лесно адаптирането на тялото да се промени.