5 Най-добри напитки за храносмилане

Сигурно сте забелязали, че много хора, които не се отдават на брашно и сладки, не се отразява на фигурата под формата на допълнителни килограма. Но това се случва понякога, че човек седи на диета, се ограничава в цялата си високо калорични храни, както и от тежестта на капките не се променя, и дори може да се увеличи. Експертите твърдят, че за да подобрим метаболизма в тялото ни, ще помогнем на напитките, които лесно могат да се готвят у дома.

Напитки, най-препоръчвани от диетолозите

Ябълков чай ​​с канела. Ябълката се нарязва на ситно и се изсипва 300 мл вряла вода, след което се добавя 1 ч.л. канела и оставете да стоят 2 часа на хладно място. Тази напитка се препоръчва да се пие преди лягане.

Зелен чай с мед и лимон. В 300 мл прясно приготвен зелен чай добавете 1 ч.л. канела, както и мед и лимон на вкус. Пием едно питие сутрин и вечер.

Кефир с подправки. В чаша кисело мляко добавете 1 ч.л. канела, 1 чаена лъжичка. мед и 1 чаена лъжичка. настърган джинджифил. Разбъркваме всичко добре. Такива коктейл експерти се препоръчва да приемат сутрин и вечер на празен стомах.

Питие с мед от лимон. В чаша с топла преварена вода разбъркайте 1 чаена лъжичка. мед с 2 супени лъжици. л. лимонов сок. Пием преди хранене три пъти на ден.

Джинджър коктейл. Нарежете на малки парчета джинджифил, добавете нарязан лимон и 3 ч.л. мед. Напълнете с вряла вода и нека варяме. Пием едно питие, преди да ядем.