Вегетарианска зеленчукова супа
Рецепта за лека и диетична супа от карфиол и зелен фасул. Зеленчукова вегетарианска супа може да се приготви от всякакви сезонни зеленчуци. Много е добре да добавите колкото е възможно повече зеленчуци в него, за да компенсирате липсата на витамини през зимния или пролетния период. Супата може да се приготвя не само от пресни, но и от замразени зеленчуци.
Съставките
На 1 литър вода
Цветна kapustathinsp-250 grammFasol struchkovayathinsp st.l.Kartofelthinsp-2-он-1 sht.Morkovthinsp sht.Luk repchatyythinsp sht.Pomidorthinsp-1-он-3 sht.Zelony goroshekthinsp st.l.Koreshok seldereyathinsp sht.Zelen-1 (различен ) thinsp-1 puchokRastitelnoe масло zharkiSol вкус
Как да готвя
Свийте в моркови с нарязани на кубчета растителни масла, лук и целина. Изсипете пържените зеленчуци в саксия с вряла вода и гответе на слаб огън. Добавете низ боб и карфиол, разглобени на съцветия, гответе за 10 минути. Сложете супата на кубчета на кубчета и гответе за още 10 минути. След това добавете ситно нарязан домат и зеленчуци. Добавете зелен грах, добавете сол и готвяйте, докато не го направите.
Съвети за рецепта
Можете да изпържете зеленчуците не в растително масло, но в кремообразна, това ще даде на супа специален вкус и аромат.
Готвене супа за няколко дни не си струва, това е по-добре за определен брой порции да се хранят веднага.
За да направите супата по-задоволителна, можете да добавите 1-2 нарязани колбаса към нея.
- Вегетарианска супа
- Пилешка супа с царевица в мултифар
- Зеленчукова супа за отслабване
- Зеленчукова супа с елда на пилешки бульон (фоторецепта)
- Зеленчукова супа
- Зеленчукова супа с сос от песто
- Зеленчукова супа с пиле и сметана
- Рецепта за супа от карфиол с крутони от сирене
- Зеленчукова супа "подарък на есента"
- Вегетарианска супа от карфиол
- Лятна зеленчукова супа
- Гъбена диетична супа
- Супа с карфиол, моркови и куркума
- Консервирана бобова супа с картофено пюре и картофи
- Италианска вегетарианска супа с кнедли
- Супа с кюфтета и карфиол
- Зеленчукова хранителна супа
- Зеленчукова супа с крутони
- Есенна супа от карфиол
- Рецептата за супа с карфиол
- Рецепта - супа от карфиол, рецепти от карфиол с снимка