Елда супа с гъби в multivark

1 час и 40 минути

Елда супа с гъби, приготвени в мултимаркер, е разнообразна с постна маса. И точно като тези, които не обичат мазнините. Първата е богата и богата, не е напразно, че гъбите често се сравняват с месото: съдържанието на протеини и аминокиселини в тях е сравнимо.

Постната елда супа с гъби в мулти-маркер е изтощена при ниска температура, благодарение на която в нея се съхранява голямо количество хранителни вещества. Зеленчуците, когато се изгарят, дават на това просто ястие всичките си сокове. Допълване на "витамин набор" елда, която се смята за една от най-диетични, докато перфектно абсорбира от тялото.

Състав: 4

Картофи - 2 бр.
Лук - 2 малки глави
Морков - 1 малък
Елда - 3 супени лъжици. лъжици
Зеле - 100 гр
Шампанзони - 150 гр
Растително масло - 1 супена лъжица. една лъжица
Черен пипер, червен пипер, дафинови листа
Зелените (копър, магданоз)
сол

Метод за готвене на ястието "Елда супа с гъби в мултифар"

Приготвяне: 10 минути> Приготвяне: 1 час 30 минути> Общо време: 1 час и 40 минути

Стъпка 1
Подгответе необходимите продукти.
Стъпка 2
Лукът се почиства и нарязва колкото се може по-малко, нарязани на моркови сламки.
Стъпка 3
Изсипете в мултиварка лъжица слабо масло и запържете зеленчуците в режим "Печене" в продължение на 10-15 минути.
Стъпка 4
Когато лукът стане прозрачен, добавете нарязани гъби (пресни или замразени), смлян черен пипер и червен пипер по ваше желание. Готваме още 15 минути.
Стъпка 5
В този момент ситно котлет зеле.
Стъпка 6
Измитите и обелени картофи се нарязват на големи резени.
Стъпка 7
При пърженето изсипваме котлона и се запържваме за 1-2 минути.
Стъпка 8
Слагаме зеле, картофи и дафинови листа в мултиварианта. Напълнете с вода (за предпочитане незабавно кипяща вода) до желаното ниво. Излагаме програмата "Quenching" за един час.
Стъпка 9
Вече приготвената супа е "освежена" с фино нарязан копър или магданоз. Елда супа може да се сервира както като първи курс за обяд и като горещо за вечеря. Това е бързо, вкусно и най-важното - полезно!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден