Чаят с подправки ще помогне да отслабнете

Всичко би било нищо, но това просто не всеки знае мярката, така че всичко яде за зимните бисквитки и кексовете се изсипват до излишните килограми от пролетта. За да си направите нещо необичайно и да получите максимално удоволствие от него, достатъчно е просто да направите чай, но не и просто, но с ароматни подправки. Малко хора знаят, че подправките имат невероятни свойства.

Тук например редовното използване на къри в чая е един от ключовите елементи, допринасящи за отстраняването на наднорменото тегло. Проучването показа, че подправки и билки, използвани в индийската кухня, подправки, както и билкови чайове имат свойства, които допринасят за ускоряване на метаболизма чрез термогенеза. - естествен процес, когато мазнините в тялото се изгарят, за да поддържат телесната температура.

За да причинят термогенеза, горящите хранителни съставки от джинджифил и лук могат да се развият с куркума и кимион. Подобен процес на изгаряне на мазнини може да предизвика обичайния комплекс от физически упражнения.

Заедно с факта, че подправките изпълняват храносмилателна помощна функция, те също ускоряват появата на чувство за ситост и по този начин предотвратяват преяждането. Следователно, след като сте изпили гореща чаша чай с подправки, усещането за глад е зачервено.

Най-добрите резултати в загуба на мазнини, са получени чрез използване на черен пипер в съчетание с кориандър, куркума, лют червен пипер, кимион, джинджифил и лук. Всички тези съставки са традиционно използвани в индийската кухня и национални, както показа проучването, помощ храносмилането и ефектът върху обема на консумацията на храни.

Зелен и черен чай от билки също помагат за ускоряване на метаболизма и намаляване на приема на храна. Комбинация от чай със специално подбрана комбинация от подправки, които не само да даде кураж и ще ви топлят през студената зима, но и ще помогне да се запази фигурата тънък и красив до пролетта.

Въпреки това, не създавайте илюзии, просто сезон с пилаф и пиене зелен чай не е достатъчно, за да се проведе ефективна борба срещу наднорменото тегло. Дори и след като отидете на увеличаване на консумацията на чай и подправки, не забравяйте напълно посещението на фитнес залата.

Има много различни начини да направите прекрасен чай с подправки, но любимият сайт е разделен на най-добрите и тествани.

Пикантен чай за отслабване

съставки:

• Свеж корен от джинджифил - 1 супена лъжица. л.
• Вода - 1,25 л
• Карамфил -10 бр.
• Кардамон -10 бр.
• Канела - 1/3 ч. Л
• Мускус - 0,5 л.
• Анис - щипка
• Черен чай - 3 ч.л.

Метод за приготвяне:

1. Потопете черен чай за няколко минути в студена вода, за да се надуе.
2. Настържете корена на джинджифил.
3. В тенджера заври водата, добавете подправки и подути чаени листа.
4. Запалете сместа още 5 минути, след като я получи тъмно, покрийте я и я оставете да престои още 5 минути.
5. Набуйте напитката в чаши, сервирайте горещо.

Бъдете здрави!

Прочетете още: Как да готвя чай джинджифил: 2 най-добри рецепти