Диворастяща диета: минус 3 кг на седмица

Прост и вкусен начин да загубите тези допълнителни паунда.

Съдържание

Диети на пъпеш: прием на диети
Диета от пъпеши: Ползи
Противопоказания диета диня

Тази диета, богата на въглехидрати, със сигурност ще привлече любителите на пъпеш. Вкусът му е толкова сладък, че може да замести пълноценния десерт.

Пъпешът има диуретични свойства, помага да се премахне подуването. Освен това подобрява функционирането на червата, повишава хемоглобина и имунитета, успокоява нервите. Диетата диня е предназначена за една седмица, за която можете да загубите до 3 кг.

Диети на пъпеш: прием на диети

Закуска: 400 грама обелен пъпеш, нарязан на парчета.
Втора закуска: 1 чаша кефир.
Обяд: 400 г пречистен пъпеш, чиния с варен ориз (200 г), чаша зелен чай.
Следобедна закуска: парче черен хляб с масло, чай.
Вечеря: 200 грама ориз (елда, ечемик или картофи), салата от сурови зеленчуци и 200 грама варено месо, птиче месо, пиле.

Диета от пъпеши: Ползи

Пепелта се насища добре и създава усещане за ситост от дълго време, така че няма да почувствате болезнено чувство на глад.

Пъпешът съдържа много голямо количество растителни влакна, което помага за подобряване на храносмилателната система, помага за очистването на тялото от токсини и токсини и излишните соли. Пъпешът насърчава подмладяване, увеличава жизнеността и дава допълнителна енергия.

Пъпешът работи като естествен сплитер за мазнини, подпомага премахването на тежки животински мазнини и вредния холестерол от организма, предотвратява развитието на атеросклероза.

Противопоказания диета диня

С повишено внимание, трябва да ядете пъпеш в случай, че има проблеми с бъбреците, защото пъпешът има подчертан диуретичен ефект. Диабетите, за съжаление, диетата диня обикновено е противопоказана поради високото съдържание на захар. За всички останали, особено за хора на възраст над 40 години, диетата и пъпешът са много полезни.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден