lugode.ru

Хумус

200 гр нахут (грах от пуешко месо)
50 г сусам
40 мл зехтин
1Част от чесън
Солено море
40 мл сусамово масло
лимон
Зира (кимион)
1

Нахутът се накисва в продължение на 6-8 часа, след което се готви при средна температура за 1,5-2 часа в осолена вода. Добавянето на малко количество сода по време на готвене прави възможно ускоряването на омекотяването на нахут и съкращаването на времето за готвене.

2

Ако откриете продажба на сусамена паста (тахини, тахини), тази стъпка може да бъде пропусната. В противен случай можете да го приготвите от сусамените семена, да ги сложите в кафемашина или растер в хоросан.

3

Кук на нахут с добавяне на масло и лимонов сок в миксер, за да каша. За да получите особено деликатна текстура на приготвеното ястие, трябва да махнете пилето от нахут.

4

В пюрета от нахут добавете чесън, сусамова паста и настърган зира.

5

Разбийте смесителя, докато се получи лека хомогенна маса.

Съставките

200 гр нахут (грах от пуешко месо)
50 г сусам
40 мл зехтин
1Част от чесън
Солено море
40 мл сусамово масло
лимон
Зира (кимион)

описание

1


Нахутът се накисва в продължение на 6-8 часа, след което се готви при средна температура за 1,5-2 часа в осолена вода. Добавянето на малко количество сода по време на готвене прави възможно ускоряването на омекотяването на нахут и съкращаването на времето за готвене.

2

Ако откриете продажба на сусамена паста (тахини, тахини), тази стъпка може да бъде пропусната. В противен случай можете да го приготвите от сусамените семена, да ги сложите в кафемашина или растер в хоросан.

3

Кук на нахут с добавяне на масло и лимонов сок в миксер, за да каша. За да получите особено деликатна текстура на приготвеното ястие, трябва да махнете пилето от нахут.

4

В пюрета от нахут добавете чесън, сусамова паста и настърган зира.

5

Разбийте смесителя, докато се получи лека хомогенна маса.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru