lugode.ru

Пилешки рула с броколи

Съставките
  • пиле филе 4 бр .;
  • броколи 150 g;
  • обработено сирене 100 гр.;
  • яйце 1 брой;
  • сол, черен пипер.

Пилешки рула с броколи

Получаване:

1. Подгответе необходимите продукти.

2. Изплакнете добре броколите и ги разделете на съцветия.

3. Поставете броколите във вряща и леко осолена вода.

4. Кук за около десет минути. След отстраняването на броколите се оставя да се охлади.

5. Нарежете сиренето на тънки филийки.

6. Внимателно удряйте тези пилешки филета. За да бъдете по-удобни за биене, увийте филето на два слоя хранителен филм.



7. След това вземете няколко чинийки сирене и ги поставете върху филето, сложете малко зеле на броколи върху сиренето.

8. Влез в ролката. Ако е необходимо, запечатайте шева и краищата на ролката с клечки за зъби.

9. Загрейте тавата за пържене и добавете растителното масло. Всяка ролка е пържена от двете страни за около една минута.

10. След прехвърляне на пържените ролки в съд за печене (предварително мазнината на формата с растително масло).

11. Разбийте яйцето.

12. С разбито яйце, смажете ролките и ги поставете във фурната. Температурата във фурната трябва да бъде 200 градуса. Печете за около половин час.

Бон апетит!
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru