lugode.ru

Печени зеленчуци на скара

Вкусните и здравословни зеленчуци ще бъдат отлично допълнение към всяка гарнитура. И те са нискокалорични, които ще бъдат особено оценени от тези, които следват фигурата.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
2 часа15 минути8

Съставките

  • Патладжан - 2 бр.
  • Тиквички - 2 бр.
  • Български пипер - 4 бр.
  • Маслинено масло - 2 супени лъжици.
  • Винен оцет - 1 супена лъжица.
  • Сол - на вкус
  • Пипер - на вкус

Метод за приготвяне

  1. Патладжаните и тиквичките се нарязват на диагонални кръгове с дебелина около един сантиметър.
  2. Сладките пиперки се нарязват на две и отстраняват ядрото.
  3. В голям контейнер с покритие се смесват зехтин, зеленчуци, оцет, сол, черен пипер и чесън.
  4. Добавете зеленчуците, покрийте и поставете марината в хладилника за поне 2 часа.
  5. Добра топлина грил.
  6. Леко намажете мазнината с растително масло.
  7. Поставете зеленчуците в скарата и ги запържете от всяка страна, докато не се приготвят.

Как и с какво да се представя



Сервирайте зеленчуците като чиния или гарнитура.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru