Общо стомашно прочистване: 4 най-ефективни методи

Съдържание

• овесена каша
• Покълнали зърна
• "Четка" салата
• Варена вода

След почивки и екскурзии до природата тялото се нуждае от почивка. Предлагаме ви 4 прости начина за почистване на червата у дома. Това е лесно и без значителни финансови разходи.

овесена каша

Един от най-старите и най-популярните методи за почистване на тялото. овесена каша повишава имунитета, дава смелост и сила на тялото. За подробна рецепта вижте в нашия материал.

Покълнали зърна

Ако по някаква причина не можете да пиете прясно изцедени сокове, опитайте се да добавите към диетата покълналите зърна. Подходящи като пшеница и соя, mung боб, зелена елда. Можете да го купите в магазина или да го отглеждате сами. Още по-вълнуващо е. Но забележите, че кълняемите зърна не трябва да бъдат отнесени. Достатъчно е да включите 50-80 грама на ден в различни салати.

"Четка" салата

Само за 10 дни от такава диета тялото ви ще дойде в пълен ред. За да приготвите чудесна салата, вземете сурово настъргано зеле, моркови и цвекло. Подправете се с лимонов сок и разбъркайте. Такива дни на разтоварване влияят положително на робота на стомаха и червата.

Варена вода

Чистата варена вода облекчава артрита, артрозата, атеросклерозата, хроничния запек. Той също така премахва камъни и пясък от бъбреците, подобрява външния вид и състоянието на кожата. Препоръчителната продължителност на почистването варира от 3 месеца до 6 месеца. Всичко, от което се нуждаете, е да пиете топла вода сутрин на празен стомах.