Сокове и витамин С срещу целулит

Учените са научно доказали, че е невъзможно да се предотврати развитието на целулита. Въпреки това е възможно да се изгладят козметичните недостатъци на целулита и ще ни помогнат преди всичко от здравословна храна. Тъжно е да призная, но е необходимо да се премахне от менюто пържени храни, тлъсти меса, шунка, наденица, пушени месни, кисели краставички, рафинирани въглехидрати, богати на сладкиши, торти с крем. Като цяло всичко е вкусно. Необходимо е да се обогати дневния хранителен прием на прясно приготвени салати, зеленчуци, бобови растения, плодове, зърнени храни по водата, риба, морски дарове, минимум maslami.Do зеленчуци, необходими за намаляване на консумацията на алкохолни напитки, кафе, захар газирани napitkov.Predpochtene трябва да дава чиста вода. Сухи вина (препоръчителната доза от 150 грама на ден) - vospreschayutsya.Ne не са мързеливи, и всеки ден да пият прясно приготвени сокове: моркови, цвекло, зеле, портокали и да не забравяме за билкови chayah.Otkazhites цигари. Не забравяйте, че никотинът разрушава витамин С, който определя цвета и състоянието на свързващите tkaney.Otkazhites от тесни дрехи и обувки на висок ток, които нарушават периферна krovoobraschenie.Ne забравите за ежедневните физически дейности и контрастен душ.