lugode.ru

Зимна зеленчукова супа

Такова полезно и богато на витамини и фибри диетична супа, което е особено ценно през есента и зимата, когато липсата на полезни вещества е особено забележима.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
15505-6

Съставките

  • Моркови - 6 бр.
  • Пастернак - 1 бр.
  • Картофи - 1 бр.
  • Праз - 1 бр.
  • Лук - 1 бр.
  • Apple - 1 бр.
  • Чесън - 2 карамфил
  • Зехтин - на вкус
  • Paprika - за вкус

Метод за приготвяне

  1. Зеленчуци и ябълки (обелени) котлети, поставени в тиган със зехтин и се разбърква.
  2. Сезон на вкус.
  3. Задушете върху малък огън, разбърквайте, 10 минути.
  4. След това добавете 2 литра. вода, доведе до кипене, намаляване на топлината и готвене, докато варени.
  5. Зеленчуците се смилат в блендер, докато се изгладят.

Прочетете още: Сладка сутрешна супа

Как и с какво да се представя

Преди да сервирате, подправете супата с червен пипер. Сервирайте с тост с масло

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru