Вкусна зеленчукова супа
Много вкусна и сърдечна супа, която ще ви затопли през студените есенни дни, освен че тази супа е богата на калций, фолиева киселина и витамин С, което е толкова необходимо в периода, когато няма достатъчно пресни витамини.
Време за приготвяне | Време за готвене | части |
10 | 40 | 3-4 |
Съставките
- Зехтин - 1 супена лъжица.
- Чесън - 2 карамфил
- Rutabaga (или картофи) - 1 бр.
- Моркови - 4 бр.
- Мащерка - 3 клонки
- Зелен бульон - 850 мл
- Мляко със средно съдържание на мазнини - 500 ml
- Консервиран боб - 820 гр
Метод за приготвяне
- Загрейте растителното олио в голяма тенджера, след това леко разбъркайте нарязания чесън.
- Нарежете морковите и рибатага на парчета и заедно с 2/3 от мащерката, поставете в тенджера. Налейте всичко със зеленчуков бульон и мляко.
- Оставете сместа да заври и гответе за 15 минути.
- След това 1/3 от завършената супа се поставя в блендер и я нарязва на хомогенна маса, след което се връща обратно в тигана.
- Добавете консервирани бобчета.
- Оставете супата със сол и черен пипер и гответе малко повече, докато зеленчуците са готови.
Прочетете още: Зеленчукова крем супа с пилешки кюфтета
Как и с какво да се представя
Готовата супа се поръсва с нарязана мащерка, преди да сервира и сервира с топли хрупкави кифлички.
Съвет: Ако нямате рубага, заменете я с картофи.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Кашкавал-грахова супа с бекон
- Супа от боб
- Цвеклото цвекло
- Супа от моркови
- Млечна супа с пиле и юфка
- Есенна зеленчукова супа със сирене
- Крем супа от тиквички
- Рецепта - зеленчукова супа с хляб
- Супа с пушено пиле
- Крем супа с тиквички и картофи
- Посредствено меню: minestrone - гордост на Италия
- Супа с царевица и картофи
- Ароматна пилешка супа
- Вкусна супа от юфка с пилешки бульон
- Супа с печени зеленчуци
- Зимна супа с боб
- Пролетна супа от моркови и картофи
- Крем от моркова супа 1
- Тиквена супа
- Сладка супа от моркови
- Супа с колбаси и консервирани бобчета