Зелена супа с джинджифил
В това първо ястие ще намерите много зеленина, която върви добре с джинджифил. Супата е лека и в същото време тя насища тялото с полезни витамини.
Време за приготвяне | Време за готвене | части |
10 | 1 ч | 3-4 |
Съставките
- Лук - 1 бр.
- Зехтин - 2 супени лъжици L.
- Морска сол - 1,5 л. Л.
- Картофи - 1 бр.
- Праз - 1 бр. (140 g)
- Спанак - 1 куп
- Джинджифил - 3 супени лъжици.
- Пилешки бульон - 500 мл
- Лимонов сок - 3 ч.л.
Метод за приготвяне
- Накълцайте лука и гответе на слаб огън в зехтин и малко сол, като се разбърква, до мека и златна кора, около 1,5 часа.
- Междувременно, отлепете и нарязайте картофите в кубчета, поставете ги в голяма тенджера, добавете един литър вода и една чаена лъжичка сол. Измийте лука, спанака и черупката, добре котлет и добавете към тигана, заедно с нарязан джинджифил.
- Приведете водата в кипене, намалете топлината и гответе под капака за 30 минути или докато зеленчуците са меки. Добавете карамелизирания лук. Когато зеленчуците са меки, добавете пилешки бульон. Ако искате супа пюре, след това се смила в миксер, или го оставете така, както е.
- Добавете 2 супени лъжици лимонов сок и пипер.
Прочетете също: Супа с зеленчуци
Как и с какво да се представя
Сервирайте за обяд.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Крем-супа с топки от лимонено сирене
- Студена пракова супа и картофи
- Меню на деня: най-вкусната крем супа от тиквички
- Италианска супа с кюфтета
- Супа от леща
- Супа с лимон и маслини
- Елда супа с пилешки бульон
- Крем супа с картофи и праз
- Супа от моркови
- Супа от пилешки кремове с царевица
- Италианска доматена супа с хляб
- Зеленчукова супа с пащърнак
- Картофена супа
- Рецептата за зелена супа
- Рецепта - китайска пилешка супа
- Картофена супа с праз
- Картофена супа със сирене, бекон и ялапено
- Пилешка супа с кускус
- Рецепта за спанак супа с яйце
- Тиквена супа с ябълка
- Крем от моркова супа с джинджифил