lugode.ru

Зелена супа с джинджифил

В това първо ястие ще намерите много зеленина, която върви добре с джинджифил. Супата е лека и в същото време тя насища тялото с полезни витамини.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
101 ч3-4

Съставките

  • Лук - 1 бр.
  • Зехтин - 2 супени лъжици L.
  • Морска сол - 1,5 л. Л.
  • Картофи - 1 бр.
  • Праз - 1 бр. (140 g)
  • Спанак - 1 куп
  • Джинджифил - 3 супени лъжици.
  • Пилешки бульон - 500 мл
  • Лимонов сок - 3 ч.л.

Метод за приготвяне

  1. Накълцайте лука и гответе на слаб огън в зехтин и малко сол, като се разбърква, до мека и златна кора, около 1,5 часа.
  2. Междувременно, отлепете и нарязайте картофите в кубчета, поставете ги в голяма тенджера, добавете един литър вода и една чаена лъжичка сол. Измийте лука, спанака и черупката, добре котлет и добавете към тигана, заедно с нарязан джинджифил.
  3. Приведете водата в кипене, намалете топлината и гответе под капака за 30 минути или докато зеленчуците са меки. Добавете карамелизирания лук. Когато зеленчуците са меки, добавете пилешки бульон. Ако искате супа пюре, след това се смила в миксер, или го оставете така, както е.
  4. Добавете 2 супени лъжици лимонов сок и пипер.

Прочетете също: Супа с зеленчуци

Как и с какво да се представя



Сервирайте за обяд.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru