Маслини: защо те са необходими в диетата
Днес маслини в повечето хора - ежедневен продукт в диетата. И трябва да признаем, че това е правилният избор, тъй като маслините са богати на витамини, каротин, протеини и масло.
Между другото, използването на маслини помага за намаляване на риска от тумори в червата, както и укрепване на клетъчните мембрани и лигавиците, което има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система. Маслините също така пречистват тялото от токсини и токсини.
Маслиновото масло, за разлика от другите растителни масла, не отделя много канцерогенни вещества при нагряване и следователно регулира абсорбцията на соли и мазнини. И между другото, ако всяка сутрин на празен стомах да изядеш чаена лъжичка зехтин, не можеш да забележиш как ще излязат излишните килограми.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
Какви продукти допринасят за почистване на тялото
Продукти, които помагат да се отървете от вредния холестерол
Тиквен сок и благоприятните му качества
Летни плодове и плодове, които ще помогнат за намаляване на теглото
Пролетта скоро ще дойде: 10 най-добри продукти за домашно детоксикация
Общо почистване: 5 продукта за пролетно почистване на тялото
5 Най-добри сушени плодове за здраве и загуба на тегло
Изберете и яжте пъпеш
Почистващ ден за разтоварване
Какво е полезно за картофеното нишесте
Диета без шлака
Подготовка за празници на Нова година: Подмладяваща диета
Невероятни свойства и вреда на халва
Оранжева диета: минус 5 кг за 10 дни
10 Причини да обичаш тиква точно сега
Диетата с пъпеш
Диворастяща диета: минус 3 кг на седмица
Маслини: Предимства и готвене
Консумирането на зеленчуци намалява риска от деменция
Пингвините от маслини
Пържени маслини