Зеленчукова крем супа със сметана (фоторецепта)
Крем супа (една от разновидностите на супа картофено пюре) е супа, изработена от пюре от зеленчуци, на базата на сметана или мляко. Такава супа е много лесна за приготвяне, освен това съдържа малко количество калории и много витамини.
Състав за готвене:
- Костен мозък - 300-400 g
- Картофи - 200-300 гр
- Лук - 1-2 броя.
- Моркови - 200-250 гр
- Крем (или мляко) - 250-300 мл
- Сол, подправки
- Заквасена сметана
- зеленина
Рецептата за готвене:
Всички зеленчуци са обелени, нарязани на големи (ако морковът е малък, не можете да го отрежете). Оформете мазнината за печене и поставете всички зеленчуци в нея.
Зеленчуците се пекат във фурната при температура от 180-200 градуса до пълна наличност в рамките на 40-60 минути. Вместо да печете, зеленчуците могат да бъдат пържени в тиган, докато се приготвят.
Печените зеленчуци се смилат в кухненски процесор или с блендер до хомогенна консистенция.
Крем или мляко, изсипва се в тенджера и се загрява (но не се вари).
В горещ крем добавете натрошени зеленчуци, сол и добавете подправки на вкус.
Супата трябва да се смеси добре и да продължи да се нагрява. Веднага след като супата започне да кипва, отстранете я от огъня.
Вкусна и полезна крем супа е готова. Можете да го служат със заквасена сметана, нарязани зеленчуци и крутони.
Бон апетит! Рецептата е добавена
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Крем супа с пиле в мултифар
- Готварска супа пюре
- Зеленчукова супа
- Крем супа от тиквички
- Зеленчукова супа "подарък на есента"
- Супа с картофено пюре и извара
- Картофено крем супа
- Зеленчукова крем супа с пилешки кюфтета
- Рецепта за крем супа със сметана
- Зелена диета с крем супа
- Супа от моркови с картофено пюре
- Крем супа с броколи и леща
- Супа с картофено пюре
- Супа със зеленчуци и рукола
- Крем супа с броколи
- Гъби крем супа
- Зеленчукова крем супа
- Рецепта - зеленчукова супа
- Тиквено крем супа с моркови
- Пюре супа със свинско месо
- Пролетна супа от зеленчуци