lugode.ru

Зеленчукова крем супа със сметана (фоторецепта)

Крем супа (една от разновидностите на супа картофено пюре) е супа, изработена от пюре от зеленчуци, на базата на сметана или мляко. Такава супа е много лесна за приготвяне, освен това съдържа малко количество калории и много витамини. 

Състав за готвене:
  1. Костен мозък - 300-400 g
  2. Картофи - 200-300 гр
  3. Лук - 1-2 броя.
  4. Моркови - 200-250 гр
  5. Крем (или мляко) - 250-300 мл
  6. Сол, подправки
  7. Заквасена сметана
  8. зеленина
Рецептата за готвене:
Всички зеленчуци са обелени, нарязани на големи (ако морковът е малък, не можете да го отрежете). Оформете мазнината за печене и поставете всички зеленчуци в нея.
Зеленчуците се пекат във фурната при температура от 180-200 градуса до пълна наличност в рамките на 40-60 минути. Вместо да печете, зеленчуците могат да бъдат пържени в тиган, докато се приготвят.
Печените зеленчуци се смилат в кухненски процесор или с блендер до хомогенна консистенция.
Крем или мляко, изсипва се в тенджера и се загрява (но не се вари).
В горещ крем добавете натрошени зеленчуци, сол и добавете подправки на вкус.
Супата трябва да се смеси добре и да продължи да се нагрява. Веднага след като супата започне да кипва, отстранете я от огъня.
Вкусна и полезна крем супа е готова. Можете да го служат със заквасена сметана, нарязани зеленчуци и крутони.


Бон апетит! Рецептата е добавена

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru