Пилешки яйца стимулират мозъка

Английските учени съветват на всички и особено на работниците с интелектуална работа да подготвят яйцата за закуска, без значение как, независимо дали е варено яйце или яйце. Чаша кафе със сандвич не е добре за тялото да замени ястие с яйца.

Яйцата ни помагат да концентрираме, стимулираме мозъка и са необходими за ползотворна дейност, мозъкът започва да генерира нови идеи и решения от трудни, неразрешими ситуации.

Умората, сънливостта и други проблеми при изпълнението на задачите на работното място се дължат на недостига на орексинови протеини, които дават съответни сигнали на нашия мозък.

Учените направиха проучване и стигнаха до заключението, че яйцата просто приличат на орексиновия протеин в състава му.

Шоколадът и кафето с пълна умора ще ви помогнат само за няколко часа, но ако ядете яйца, ефектът ще се усети до вечерта. Изследователите обаче не съветват да ядат сладки храни в същото време, въпреки че се смята, че захарта стимулира мозъка. Тя забавя производството на орексин, така че идеалната възможност за закуска ще бъде пържените яйца с чай или кафе, но без захар.