"Седни на домати": уникална диета (3 дни)

Отдавна е известно прекрасните свойства на домати, за да се очисти тялото на токсините и да се допринесе за намаляване на теглото. Опитайте се да усетите този ефект върху себе си!

Искате да отслабнете бързо и не знаете как да го направите? Обърнете се - вижте колко домата се продават в магазините и пазарите. Те ще ви помогнат да се отървете от наднорменото тегло.

Доматеното хранене за 3 дни ви позволява да отслабнете с 2-3 килограма. Същността на тази диета за домати е, че при всяко хранене трябва да се консумират един или два зрели червени домати.

Меню от тридневна диета за домати:

закуска: два варени пилешки протеина, един голям узрял домат.

Втора закуска: един голям домати, две малки филии от нискомаслено сирене от твърди сортове.

обяд: малка парче варена пилешка гърда без кожа, салата, приготвена от две малки пресни домати, подправена с нискомаслен кефир (или ферментирало мляко или зехтин).

Следобедна закуска: един голям пресен домат и две малки резена нискомаслено сирене.

вечеря: Малка част от салата, приготвена от пресни домати, копър, черен пипер, кориандър и сол, подправени с една или две супени лъжици безмаково извара.

Прочетете също: холандска диета

Споделяне в социалните мрежи:

сроден