Диета от Брад Пит

Съдържание

• Диета от Брад Пит
• Вариантът на примерното меню на "троянски" диета:

Диета от Брад Пит

Брад Пит успя да загуби 2 кг за 5 дни. Режисьорите Троя поискали Брад да отслабне, но в същото време да демонстрира мускулно тяло.

Седейки на диета, която той нарича "Троя" Брад е в състояние да се отървете от допълнителните килограми и звезда във филм. Този резултат вдъхнови актьора да приложи тази техника на хранене и често се обръща към него, за да поддържа тялото във форма.

Брад използва три подхода за 5 дни с почивки между пет дни. Понякога ви позволява да се поглезите с вкусна торта или сладост, но в разумни странични олтари.

Вариантът на примерното меню на "троянски" диета:

• Закуска: разбъркайте 1 супена лъжица. лъжица мюсли с 200 г. смачкани плодове или плодове (опитайте се да използвате плодове не са много сладки). Тази смес се излива в 100 ml кисело мляко без захар.
• Обяд: Подгответе плодов коктейл от 200 мл пресен сок плюс 200 мл кисело мляко.
• Обяд: растително задушено на карфиол, 1 чушка, 1 морков, 1 супена лъжица грах или боб, наполовина лук, 1 целина корен. Всичко това се задушава в малко количество вода и се сервира със зехтин, кисело мляко и лимонов сок.
• Следобедна закуска: 100 гр. нискомаслена пилешка гърда с парче хляб от трици.
• Вечеря: пилаф с плодове - 50 гр. варен ориз, смесен със 100 грама. ябълки или неподсладени плодове.
• Така че, ако сте подходящи за такава система за електроенергия, използвайте съветите на Брад Пит и резултатът ще ви изненада!

Прочетете още: Диета на Хю Джакман