lugode.ru

Супа със спанак и леща

Една полезна супа, обогатена с витамини, е лесна за приготвяне и е подходяща за ежедневни вечери.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
15453-4

Съставките

  • Чесън - 2-3 зъба
  • Лук - 1 бр.
  • Моркови - 3 бр.
  • Целина - 2 стъбла
  • Леща - 500 гр
  • Домати в собствен сок - 1 бурканче
  • Пилешки бульон - 1 л
  • Вода - 500 гр
  • Лист за залив - 3 бр.
  • Растително масло за пържене

Метод за приготвяне

  1. Загрейте тенджерата на средна температура.
  2. На маслото, натрошете счукания чесън с нарязания лук, докато мекото.
  3. Добавете кубчета моркови, целина и оставете да се варят още 5 минути.
  4. Добавете леща и гответе 3-5 минути.
  5. Добавете нарязания на кубчета домат, зеленчуков бульон, вода, дафинов лист, сол и черен пипер.
  6. Довежда се до кипене, покрива се и се къкри в продължение на 30 минути.
  7. Добавете натрошен спанак, извадете го и го оставете под капака.

Прочетете още: Спанак пюре супа

Как и с какво да се представя



Сервира се в топла форма с пармезан.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru