lugode.ru

Супа "здраве"

Ярка, красива и много полезна супа, базирана на зеленчуков бульон, може да се яде през цялото време на гладуване.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
10302

Съставките

  • Моркови - 1 бр.
  • Зеленчуков бульон - 3 3/4 чаша
  • Зеле - 56 гр
  • Целина - 1 дръжка
  • Праз - 1 бр.
  • Залив - 1 бр.
  • Фасул - 1 чаша
  • Вермицели - 1/5 чаша
  • Магданоз - пакет
  • Сол - на вкус
  • Черен пипер - на вкус

Метод за приготвяне

  1. Нарежете тънки ленти от моркови, праз и целина.
  2. Фино нарязани зеле.
  3. Вземете зеленчуков бульон заедно с дафинов лист до кипене.
  4. Добавете морковите, праз и целина.
  5. Покрийте и гответе на слаб огън за 6 минути.
  6. След това добавете зелето, предварително приготвените боб и спирките с върха, белени и нарязани домати.
  7. Смесете всичко и гответе на слаб огън, без да го покривате за още 4-5 минути, докато зеленчуците и фиделите са меки.
  8. Извадете дафинов лист, сол и пипер на супа по вкус.

Прочетете още: Студена витаминна супа

Как и с какво да се представя



Изсипете плочките и украсете с фино нарязан магданоз или кориандър.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru