lugode.ru

Зеленчукова яхния с джамон

Просто, вкусно и най-важното - здравословно ястие, без да навреди на фигурата.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
15 минути20 минути4

Съставките

  • Хамон - 200 гр
  • Зехтин - 100 мл
  • Тиквички - 4 бр.
  • Патладжан - 3 бр.
  • Чесън - 4 денички
  • Лук - 2 бр.
  • Домати - 6 бр.

Метод за приготвяне

  1. Раздробените лук и чесън в зехтин в тиган до златисто кафяво, след това ги прехвърлете в гърне с дълбоко дъно, като преди това сте наляли масло там.
  2. Тиквички и кори от патладжан, нарязани на кубчета.
  3. Сварете в тиган с домати, нарязани филийки.
  4. Всеки зеленчук след печене, поставете в тенджера, създавайки нов слой, добавете сол и пипер на вкус.
  5. Добавете последния слой от jamon, нарязан на тънки надлъжни пластини.
  6. Покрийте тигана с капак и сушете съдържанието на слаб огън за 20 минути.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru