Диета с разтопено сирене

Съдържание

• Диета с разтопено сирене
• За 5 дни ще се изисква:
• Диетичен график с разтопено сирене:

Диета с разтопено сирене

• Препоръчва се да се използват от 5 до 10 дни (не повече).
• Резултатът е възможен приблизително минус 5 кг.

За 5 дни ще се изисква:

• 5 варени яйца,
• 5 преработени сирена,
• 5 големи домати,
• 5 големи ябълки,
• 5 краставици или сладки пиперки,
• 1 кг нискомаслено извара,
• 5 чаши "Тана" (1,2 л). "Тан" е кавказки некалоричен млечен продукт на квас.
• Зеленото, така че няма да е скучно

Диетичен график с разтопено сирене:

10:00 Кафе без захар и преработено сирене,

12:00 Домат, яйце и зеленчуци,

14:00 ябълка,

16:00 200 г извара, червен пипер или краставици и зеленчуци,

20:00 Чашата "Тана"

Вместо да пиете "Тан", можете да използвате подобен "Айран" или поне нискомаслен (1%) кефир.

В друга версия на същата диета, вечерта "Тан" се заменя с чаша добро сухо бяло вино. Това означава, че бутилката от 0,7 литра се изисква в продължение на 5 дни.

Прочетете още: Идеално сирене за отслабване